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マッサージで揉み返しを起こさせない方法あるの?

マッサージをせっかく受けたのに揉み返しがくるとイライラしますし疲れも逆で出たみたいな経験ないですか?大切な時間とお金を使う以上幸せな気持ちのままマッサージを終えたいというのが本音だと思います。今回は揉み返しの原因と回避術をお伝えします。
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日本初の健康サービス!自宅で健康チェックしてみませんか?

フリーランス、個人事業主必見サービス「おうちでドック」の紹介です。なかなか時間が取れず健康診断を後回しにしていませんか?10分で簡単に行えてガンや生活習慣病のリスクチェックが可能なサービスです。 価格も人間ドックに比べると安く取り入れやすいので検討してみてください。
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コラントッテは日本政府も認めた肩こり解消効果ありのアクセサリー

僕は磁気ネックレスに対して勝手な偏見を持っていましたが、紹介するコラントッテは代表の小松克己さんのお父様へ対する熱い思いから生まれた商品です。 お父様の悩み同様にみなさんもつらいこりはお洒落な健康機器で改善しませんか?僕自身も使用しています。
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大山式足指パットの効果は?体験者が話すメリットとデメリット

月間100名以上の足裏マッサージをする僕が実際に使ってみて効果を感じた大山式足指パットを細かく解説! 科学的根拠を含めつつ実際に感じた体の変化とみなさんが気になるデメリットも紹介。 2019年秋冬のミラノコレクションにも提供していて売り切れ必至なので購入はお早めに!!
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ヨガ始めたい男性!どんな服装で行けばいいのか?不安に答えます

ヨガ始めたい男性ってどんな格好で行けばいいのか、僕は格好から入りたい人間なのでものすごく不安になりました。同じようにヨガを受けたいけど敷居が高いし、聞く人がいない!という人にどんな格好がよいのか?また、スタジオ選びについても話します。
ダイエット

過剰な痩せたい願望はストレスを抱えてリバウンドするだけです

痩せたい願望が強すぎるとストレスを感じ逆に太ることが医学的にわかってきました。 ストレスが与えるリバウンドの理由やそうならないコツを解説しました。
ダイエット

朝活!毎日1分のストレッチであなたの人生は劇的に健康に!?

皆さんは朝のストレッチ行なっていますか?朝のストレッチには正しい方法で行うと仕事、プライベートともに充実した時間が過ごせることがわかりました。 約1分で充実した日を手に入れましょう!
ダイエット

炭水化物抜きダイエットはやり方次第でとても危険です【医学的根拠あり】

炭水化物抜きダイエットを耳にしたことありますか? 2011年に発表されたこの方法ですが、実は本質を理解せず行うと体に危険を及ぼす事例があります。 しっかりとやり方を理解する事で安全かつ、無理のないストレスフリーのダイエットとなるので是非試してください。
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【実践】マインドフルネスのメリット・デメリットを解説!

マインドフルネストレーニングを聞いたことはありますか?実際にやり方は様々出ていますが、固執する必要はありません。ポイントを押さえて行うだけで大丈夫。また、メリット、デメリットを理解した上であなたに合うか合わないか判断して行いましょう。
健康

【危険】ダイエットするなら食べてはいけないコンビニの定番商品

ダイエットをつらくないものにするためは工夫が必要です。その中でも食べるものには気をつけたいところです。食べて良いもの、食べては行けないものを判断して楽なダイエットに取り組みましょう。
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